Après vingt ans d’expérience dans l’accompagnement social, j’ai choisi de recentrer ma pratique autour du corps et de la globalité de la personne. Ce parcours m’a particulièrement sensibilisée à l’écoute, à la singularité de chacun et au respect de ses ressources comme de ses limites.

Diplômée en eutonie Gerda Alexander® depuis 2018, je propose des cours, des stages et des séances individuelles en cabinet et à domicile.

L’eutonie est une pratique d’écoute et d’exploration des sensations qui invite à trouver un équilibre plus juste entre tonicité et détente. À travers des mouvements simples, le contact avec le sol, des objets et l’espace, elle permet d’affiner la perception de son corps et d’explorer de nouvelles possibilités de mouvement.

Ma pratique est aussi nourrie par une formation à la systémie coopérative auprès du médecin psychiatre François Balta, qui m’a beaucoup apporté dans ma façon d’être en relation, ainsi que par une sensibilisation à l’approche globale et pluridisciplinaire du soin dans le champ des soins palliatifs. Ces expériences ont renforcé chez moi l’importance de considérer la personne dans sa globalité et de croiser les regards.

J’interviens auprès de publics variés, en cabinet, à domicile et en structure. J’accompagne notamment des femmes en situation de fragilité sociale, professionnelle ou personnelle, ainsi que des personnes touchées par le cancer à l’Atelier Cognacq-Jay, où l’eutonie offre un espace pour habiter son corps avec plus de douceur, relâcher les tensions et retrouver davantage d’aisance corporelle.

Ma pratique s’enrichit également de l’exploration d’autres disciplines corporelles, vécues en tant que participante.

Au sein de Coopaname, je coopère avec Sébastien Todesco, enseignant en eutonie Gerda Alexander®, avec qui je co-crée et anime un atelier régulier.

Formatrice de formateurs et formatrices

Depuis plus de 20 ans, je travaille dans les champs de l’accompagnement, de l’insertion et de la formation d’adultes. J’ai notamment exercé comme coordonnatrice pédagogique et formatrice de nouveaux formateurs, en accompagnant leur prise de poste, leur pratique et leur posture professionnelle.

Diplômée en Formation Professionnelle d’Adultes, j’ai enrichi mon parcours avec les outils de l’ADVP (Activation du Développement Vocationnel et Personnel) et de la systémie coopérative, ainsi qu’avec ceux de la Communication Non Violente et de l’approche systémique et thérapie familiale.

Ce que j’aime dans la transmission ? Partager mon expérience, semer des idées, éveiller des questionnements et proposer des outils concrets. Créer des espaces d’échange bienveillants où chacun·e peut s’exprimer, expérimenter, parfois douter, et toujours avancer.

J’interviens notamment autour de la posture professionnelle, de l’élaboration d’une progression pédagogique, des échanges de pratiques et je forme à la méthode A.D.V.P.